23,6 тыс подписчиков
Вредные советы:
Как позавтракать, чтобы организму точно не понравилось?
1. Порадуйте себя тортиком и круассаном прямо с утра (а лучше сразу горстью конфет). Смело выводите из строя поджелудочную железу инсулиновым скачком и проголодайтесь снова через час.
2. Прислушайтесь к голосу из телевизора и сделайте выбор в пользу кукурузных хлопьев. Сахар, вкусовые добавки и отсутствие достаточного количества клетчатки в 98% случаев уже через пару недель порадуют вас высыпаниями на лице и болью в желудке.
3. Яичница с жареным беконом - и масла побольше! Она притворяется надёжным источником белка, но на деле подарит лишние калории и сложности в работе ЖКТ.
4. Манная каша. Никаких сложных углеводов, никакой клетчатки - сваренная "мука", которая идеально подойдёт всем, кто мечтает набрать вес побольше и заработать аллергию!
#важнознать #тыточтотыешь
Около минуты
5 октября 2022