8 подписчиков
Ну что, про мои попытки занятия бегом: а ведь я всё бегаю, втянулся и кайфую от этого)
Я предвкушаю тренировку, с удовольствием бегу и очень доволен собой после.
Спортивные результаты пока отсутствуют, но есть более важный результат: регулярность и удовольствие.
Хотя с каждым днём я либо бегаю немного больше, либо бежать легче.
Мой новый фитнес браслет настроен несколько иначе старого. Меряет расстояние больше, чем нужно. Причем я проверял по картам. Старый работал более корректно.
У меня начали появляться правила.
Первое: я не ем перед бегом за несколько часов. Пару раз бегал после еды - отвратительно)
Ещё у меня есть навязчивая идея: побегать босиком. Каждый раз я хочу снять кроссовки и бежать по траве и росе. Останавливет пока то, что я бегаю вечером, в темноте и боюсь порезать ноги.
Около минуты
5 октября 2022