Мастер Классы

г. Хабаровск Анжелы Куалгиной Анжела Кулагина

02.12. 2022 - 04.12.2022 г.

Направления МК

МК 1. Продольный шпагат,

МК 2. Поперечный шпагат,

МК 3. Спина (иногда ее делят на два класса: плечи и грудной отдел; поясничный отдел),

МК 4. Выворотность и стопы.

МК 5. Бильман и продольный шпагат (участникам класса нужно уже иметь продольный шпагат на полу)

МК 6. Поперечный шпагат и складка (основное внимание здесь выполнению разных видов складки).

МК 7. Растяжка спины. Перевороты и перекаты. (Участникам необходимо уверенно делать мост)

МК 8.Колени и стопы

МК 9. Развитие выворотность (упражнения для развития верхней и нижней выворотность, а так же поворота бедра внутри)

МК 10. СФП для занимающихся воздушной гимнастикой и пилоном (это семинар с комплексом упражнений и развивающих связок на снаряде)

МК 11. Провисные шпагаты (участникам класса нужно уверенно делать шпагат на полу)

МК 12. Трюки МК на снаряде с разнообразными элементами.

12.1 кольцо,

12.2. полотно,

12.3. гамак, ремни, стропы).

Стоимость МК оплата до 30.10.2022 г.

1 МК 3500 руб.

2 и более 3000 руб.

Регистрация на МК Я ВКонтакте:

Место проведения

#drop

#fridaymood

и ещё 2

1 минута

5 октября 2022