11,3 тыс подписчиков
Почему у меня прыщи? Плохие привычки для вашей кожи
✅ Недостаточное очищение перед сном
Сон важен не меньше, чем питание и уход. Ночью клетки восстанавливаются и обновляются – но только если кожа полностью чиста.
✅ Курение
Никотин уменьшает приток крови к коже, поэтому она недополучает кислорода и питательных веществ. А токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают белки коллагена и эластина – в результате кожа теряет упругость и эластичность. Витамины А и С немного снижают вред от сигарет, но лучше всего просто бросить курить – уже через 6 недель вы заметите, насколько лучше стали выглядеть.
✅ Использование солнцезащитного средства один раз в день
Действие SPF-средства длится не более двух часов, а солнце старит кожу ежеминутно.
Никогда не скупитесь на солнцезащитные средства: используйте как минимум SPF 30, наносите его в любое время года и обновляйте каждый раз перед выходом на улицу.
✅ Пристрастие к сладкому
Исследования показывают, что избыток сахара и простых углеводов (хлеб, рис, картофель) старит кожу. Молекулы глюкозы действуют на коллаген, из-за чего кожа становится менее эластичной, гладкой и более уязвимой для солнца.
✅ Неправильное лечение акне
Выдавливая прыщи, вы рискуете заполучить шрам или инфекцию. Чтобы избавиться от ненавистного акне, нужно просто грамотно ухаживать за кожей.
Ставьте 👍 и делитесь с другими нашей информацией!
1 минута
5 октября 2022
206 читали