4268 подписчиков
Всем доброе утро!
Люблю пятницу за состояние предвкушения выходных. В августе делала в этот день себе дополнительный выходной и проводила его с семьёй или в саду. Теперь, когда отвалилась одна из моих работ, я не могу себе позволить такую роскошь. Хотя очень хочется.
С утра на весах увидела -400 грамм. Один день не показатель, конечно, но, кажется, я движусь в верном направлении. Вчера читала про кету-диету, но думаю, она мне не нужна. Зачем перестраивать процессы организма ради 2-3 лишних кг? Попробую просто обходиться без мучного и сладостей. Я кофеман, но сократила употребление кофе до 2-ух кружек в день, всё остальное время пью воду, и, кажется уже привыкла к этому.
Сегодня на завтрак блинчики с творогом и доедаю кабачковые оладьи.
Хорошего всем дня!
Около минуты
7 октября 2022
135 читали