"Чтобы не позволить чувству бессилия выбить себя из колеи, важно ограничить свой контакт с теми зонами, той информацией, где вы бессильны что-то поменять. При этом стоит сфокусироваться на том, что зависит от вас: на вашей жизни, вашем взаимодействии с близкими, вашем личном комфорте, здоровье, и так далее".

На фоне последних событий и тревожных новостей из-за невозможности повлиять на ситуацию может развиться чувство собственной беспомощности и ощущение потери контроля. Специалисты отмечают, что бессилие является для людей одним из самых сложных для принятия и проживания чувств. «Горящая Изба» попросила психологов дать несколько советов о том, как можно преодолеть чувство бессилия. Оксана Стрижкова практикующий психолог Бессилие — это то, с чем сталкивается сейчас практически каждый из нас в разной степени. Мы действительно не можем, особенно на уровне отдельного человека, исправить происходящее...