7543 подписчика
Я очень рад, что мои статьи вызывают не просто любопытство у моей аудитории, но и подвигают её на то, чтобы глубже разобраться в предмете! 📖📗 Читатели задают достойные вопросы, свидетельствующие о повышенном интересе к поднятым темам.
Так, на мою статью про эмоции и чувства пришли серьёзные вопросы, на которые бы хотелось ответить.
Процитирую первый вопрос: «Можно самому или при помощи психолога понять, что за чувство руководит (часто люди этого не осознают) человеком, поработать над ним, заменить его на другое и человек перестанет реагировать так, как делал раньше»? 🤔
Краткий ответ: да, можно, но не всегда легко. Как правило, так и проходит терапевтическая работа. Скажем, один человек испытывает к другому неприязнь, доходящую до ненависти. Работа с психологом (впрочем, в каких-то случаях можно и самостоятельно это проделать – просто это не всегда эффективно) поможет изменить отношения друг к другу, понять, что именно происходит и почему.
Просто помним, что эмоции – это, по сути, суждения. Да, они вызывают отклик в теле в виде гормональных и иных реакций, но за всем этим стоят логические цепочки. Связи нейронов. Это даже «математикой» можно описать. Да, присутствует там иррациональная составляющая. Скажем, до конца не понятно, как образуется симпатия одного человека к другому. Да, существуют определенные предположения, гипотезы, подтверждающие наблюдения. Но вот все равно есть некое иррациональное зерно.
И тем не менее. Если очень нужно изменить чувство к другому человеку или событию, то в первую очередь выясняется и описывается словами, словесными формулами, происходящее. Происходит так называемая рационализация – попытка (либо поиск) словесного, рационального, понятного объяснения поведения, отношения, решения. Всё это – магия слов 👨🎓. Затем, если постараться, можно изменить при помощи таких техник и отношение к субъекту, а значит и эмоции, чувства к нему. Обычно, такие техники хорошо работают на замену противоположностей. И действительно, от любви до ненависти часто один всего лишь шаг!
1 минута
23 сентября 2022
1161 читали