58 подписчиков
Любимые ароматы помогут справиться 🤍
Сейчас многие переживают, что любимые ароматы станут ассоциироваться с плохими и тревожными событиями, поэтому боятся их носить. Но на самом деле, чем больше сейчас привычного, близкого и приятного, тем легче справляться.
Ничто так не пробуждает воспоминания, как запах, поэтому особенно кстати будут ароматы, которые ассоциируются у вас с комфортным, родным и важным для вас местом.
Ароматы-воспоминания:
✨родного дома
✨жженой листвы, которая уносит в детские воспоминания осенней поры
✨морского побережья, вдыхая который, вспоминаешь теплые дни отпуска
✨малинового варенья любимой бабушки
Стоит лишь на миг закрыть глаза, и, вдыхая аромат, мысленно перенестись в важное и любимое место, сразу станет спокойнее.
🙌🏼Особенно хорошо расслабляющее действие оказывают цитрусовые и природные ароматы. Они простые, легкие и ненавязчивые.
Что касается ярких ароматов, сейчас лучше на время отказаться от них. Они могут начать раздражать, когда ты и так напряжен.
Около минуты
22 сентября 2022