165 подписчиков
Дорогие, не устаю говорить:
Самая важная и Надежная инвестиция в такое время, как сейчас - это собственное здоровье и психологическое состояние.
Самое худшее - это истощить себя заранее, тогда в момент разгара сложностей может не хватить ни физических, ни душевных сил.
20 век, Судьбы наших бабушек и дедушек, истории людей сошедших с Ума и, напротив, выживших и сохранивших себя в конц.лагерях доказательно показал, КАК проживать такие моменты.
И первое, что нужно сделать, чтобы сохранить себя, это:
Осознанно сократить количество времени, проведённого в новостных лентах и за чтением чужих истерик и сделанных в узком состоянии сознания выводов, которыми завалена лента соц.сетей.
Вообще не читать новости в таких обстоятельствах - это утопия, да ещё и весьма опасная утопия, ведь можно пропустить что-то действительно важное.
Но важно поставить ограничение:
Не более 10 мин в день!!!!
Я знаю, вы с этим справитесь.
Около минуты
22 сентября 2022