1906 подписчиков
Как работать по методу
Помодоро: разбираем технику тайм-менеджмента 💭
В классической технике отрезки времени — «помидоры» длятся полчаса: 25 минут работы и 5 минут отдыха.
Кухонный таймер-помидор, в честь которого назван метод.
1 Определитесь с задачами, которые планируете выполнять, расставьте приоритеты
2 Установите таймер на 25 минут.
3 Работайте, ни на что не отвлекаясь, до сигнала таймера
4 Сделайте короткий перерыв (5 минут).
5 После каждого 4-го «помидора» делайте длинный перерыв (15-30 минут).
Около минуты
22 сентября 2022