10 подписчиков
У природы нет плохой погоды ☔️
Тем не менее, не стоит забывать о мерах профилактики сезонной заболеваемости 🤧 Управляющий совет нашей школы подготовил для вас небольшую памятку, которая поможет насладиться чудесной осенней погодой без негативных последствий для здоровья 🍂
😴 Высыпайтесь! Для восстановления сил организму необходимо 7-8 часов сна в сутки;
🫧 Тщательно мойте руки;
🥦 Не забывайте добавлять в рацион фрукты и овощи - это незаменимый источник витаминов и клетчатки;
☕️ Горячие напитки, настало ваше время! Чай с медом, лимоном, имбирем и корицей - одно из лучших средств профилактики;
🧣 Одевайтесь по погоде и берегите себя от переохлаждений и сквозняков.
Обязательно сохраняйте, чтобы не потерять 📩 И
не забудьте поделиться полезным с близкими ☺️
#твояшкола1212Щукино
#ДОНМ
#НашУправляющийСовет
Около минуты
22 сентября 2022