26 подписчиков
Подавленная агрессия, тревога, потерянность, излишние эмоции, боль утраты, грусть, разочарование - все это я сублимирую в спорте - он помогает мне в любых сложных ситуациях.
Перестала с этого года ходить на групповые тренировки и опять взялась за железки - это идеальный вариант физической активности для меня, ну, ещё, пожалуй, бег.
Мне нравится именно ощущение преодоления себя, растущий вес на гирях с каждой неделей, боль, которая потом растекается в удовольствие. Обожаю качать руки и спину, а вот ноги бесят🫠
А что тебе помогает в сложных ситуациях?
Объявляю чат-болталку, в котором можно поделиться своими методами и послушать, что помогает другим ❤️
Около минуты
21 сентября 2022