7670 подписчиков
❓ Вопрос: Как совершать прорывы в росте в сфере отношений? Есть пара людей, которым в отношениях всё приелось, они больше раздражают друг друга, но вынуждены жить вместе. Хочется чтобы у них всё стало лучше, чем было в начале отношений. Что можно сделать для этого?
📝Ответ: Часто отношения застрявают из-за окаменения мышления, связанного со способами выражать заботу о себе и друг о друге, и фокусировке внимания на особенностях поведения. Так же как в игре, отношения должны развиваться как персонаж, обретающий новые навыки, одежду, и берущий новые задания. Когда они заканчиваются, становится скучно играть. Поэтому как и во всём остальном, сначала необходимо обозначить смысл и понимание к чему конкретно нужно прийти, и только потом определять какие именно действия предпринимать.
В любом случае придётся расширить зону комфорта мышления, то есть избавиться от жестких ограничений в выражении собственной любви и к себе, и к другому. Для этого необходимо руководтсоваться желаниями друг друга, которые прежде скрывались. И поверьте, таких желаний огромное количество. И они далеко не только постельные. Есть десятки желаний, которые можно обнаружить легко, и сотни, которые засунуты глубоко внутрь и задавлены стереотипами мышления среды пребывания и сознательными отказами.
Вероятно, следующим вопросом будет "как обнаружить свои внутренние желания и тем более чужие?", и на него я отвечу коротко:
Необходимо научиться слушать внимательно, без критики и осуждения; заботиться о своем настроении перед тем, как задавать вопросы; задавать точные и открытые вопросы; иметь намерение сделать человеку лучше, чем ему было до задавания вопроса; перестать думать, что в отношениях главный кто-то один;
Следом за ним может появиться вопрос: "Как найти миссию отношений?"
Миссию конкретно ваших отношений вы не можете найти у кого-то другого, вы можете её только создать вдвоём. Поэтому и так важно внимательно слушать сначала себя внимательно, чтобы точно объяснить чего вы хотите, иначе сознательного взаимопонимания так и не произойдёт.
1 минута
21 сентября 2022
116 читали