23,1 тыс подписчиков
Как развить в себе стрессоустойчивость!
Надеюсь не нужно объяснять, почему это действительно важно для любого человека!
Шаги:
1. Находите новые и новые знания.
Благодаря тому, что мы знаем о себе и не только, мы можем себя контролировать. Чем больше знаем и умеем, тем лучше контролируем.
2. Относитесь к себе и тому что происходит вокруг вас, проще.
Старайтесь понять мотивы и эмоции других людей. Это поможет легче относится к их словам, действиям, складывающейся ситуации в целом.
3. Держите свою самооценку, на самом высоком уровне.
Тот кто будет уважать себя, легко защитит себя от других. Он как будто имеет невидимую защиту. В прямом и переносном смысле.
Знаете людей, - которым хоть кол на голове теши, как об стенку горохом и т.д.
Они прекрасны в своём постоянстве!
Около минуты
21 сентября 2022
708 читали