429 подписчиков
Бытовая подвижность — двигательная активность в течение дня.
Мы сейчас живём с таким комфортом, как никогда раньше. Но такая жизнь медленно убивает нас тем, что ворует повседневную активность. Например, чтобы постирать вещи, не нужно идти на реку, достаточно запустить стиральную машину, а чтобы в доме стало тепло, нужно только прибавить мощность радиатора, а не наколоть дров.
Бытовая подвижность важна для здоровья. Она предотвращает развитие многих заболеваний и положительно влияет на иммунную систему. Подробнее об этом, а также о простом инструменте повышения повседневной активности читайте на карточках.
Около минуты
21 сентября 2022