16,8 тыс подписчиков
БЕССОННИЦА... КОМУ ПРИШЛОСЬ С НЕЮ СТОЛКНУТЬСЯ, ТОТ ЗНАЕТ, ЧТО БОРОТЬСЯ С НЕЮ ПОЧТИ НЕВОЗМОЖНО.
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ! ЕСТЬ ОДИН ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ВРЕДНОЙ И ПРИСТАВУЧЕЙ БЕССОННИЦЕЙ.
Рассказала о нём психолог Вера на своём молодом канале. Статья называется "Дыхательная практика ДДД - 10 диафрагмальных дыханий". И хоть в названии нет ни слова о бессоннице, поверьте мне я проверила описанный способ на себе и с уверенностью вам говорю, уважаемые мои читатели:
- Способ работает! Уже несколько ночей я сплю и быстро засыпаю после ночного похода в туалет.
А то ведь доходило до того, что проснувшись среди ночи, я не могла уснуть до самого утра.
В любом возрасте организм ночью должен отдыхать, чтобы набраться сил.
Почитайте сами статью Веры о борьбе с бессонницей. Там есть и другие полезные статьи. Понравится, подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.
Возможно, у кого-то есть собственный способ борьбы с бессонницей. Поделитесь с нами.
Всем доброго утра и хорошего дня! А ещё добавлю:
Отличной сонной ночи!
Около минуты
21 сентября 2022
2427 читали