9 подписчиков
#дневникЖизни
День тишины.
В тишине при этом много движения и звуков.
Послушайте тишину.
Что слышно? Дыхание.
Как вы дышите?
Что можно сделать, управляя своим дыханием?
Бег.
Можно ли бежать и дышать медленно?
Можно. Это навык работы со своим мозгом.
Удивительные вещи сейчас происходят.
#ИзСказки
Один маленький компромисс может испортить большую мечту
Около минуты
20 сентября 2022