Я знаю себя.
Есть состояние «знания», это прям чувство в теле.
По моим ощущениям, будто в меня землю насыпали и она так слой за слоем оседает во мне, где-то глубоко.
На каждый слой в отдельности уходит не так много энергии, но когда их много, вместе они очень тяжёлые. Кажется, что вес незаметен, потому что наслоение происходит постоянно и постепенно.
Тяжесть знаний о себе становится заметна только когда мы приходим на сеанс к терапевту, которого сложно или невозможно обмануть и начинаем видеть себя со стороны более ясно. То самое чувство «слишком много на сегодня» появляется, когда человек «узнаёт» о себе много нового на терапии. Точнее вспоминает, но не суть.
Чтобы удерживать в себе все эти знания о себе нужно ОЧЕНЬ много сил. Это к вопросу некоторых о том, почему не хватает сил на реализацию, проекты, продвижение, тяжело отказаться от допингов вроде алкоголя, кофе, бездушного секса и тяжело просыпаться по утрам.
Давайте сделаем небольшое упражнение.
Вспомните, как было в детстве, когда вы почти ничего о себе не знали.
Вспомните самое раннее воспоминание из детства, которое сможете.
Если там нет «картинок», а только чувство, то вообще классно.
Подержите ощущение этого момента в теле несколько секунд, подышите.
А теперь обратите внимание на то, где вам более интересно:
где уже есть знание или где его ещё нет.
Что вам больше интересно узнавать? Себя или мир вокруг? Есть ли разница?
Ответы на эти вопросы будут ключом к вашему наполненному и энергичному состоянию
1 минута
20 сентября 2022