12 подписчиков
Утренняя тренировка🌞💪Не скажу что мне нравится с утра тренироваться,но именно эта тренировка самая результативная👍По времени 1 час,но максимально интенсивно.Отдыхаю только когда штатив переставляю☺️
Я всегда была в спорте,но только к 27-ми годам я осознала как он важен для моего физического и духовного состояния😇А ещё я очень быстро поправляюсь,бывало что мой вес был за отметкой 70😢Как я в то время себя ненавидела.И как потом сложно было его сгонять.Поэтому я тренируюсь постоянно,придерживаюсь более правильного питания 💚При этом я иногда кушаю и не очень полезную еду(немного)и потом на тренировку😅 Я не худею,но вес держится на одной отметке👍Это радует😊Не хочу быть полной,поэтому спорт-это сила💪Пришлось его полюбить❤️
Около минуты
20 сентября 2022