853 подписчика
Пора ли к врачу за консультацией по витамину Д?
Несколько доводов, что пора:
1. Кожный синтез витамина D происходит эффективно только тогда, когда угол наклона солнца превышает 45 градусов. Это последний раз происходит 28 августа. Да и то, даже когда пик солнца на небе многие сидят по домам или на работе.
2. Сезонная вариация сывороточной концентрации витамина Д напоминает описанную сезонную вариацию некоторых инфекционных заболеваний. Кажется, старт дан.
3. Наконец: Даже в Греции, даже на Кипре исследования показали дефицит витамина Д у местного населения. Есть исследования 2018 года и более поздняя статья 2022. Вывода автора: "распространенность дефицита витамина D парадоксально высока в обеих средиземноморских странах"
Что уж говорить о более северных широтах.
Витамин Д это - иммунитет, контроль веса, крепость опорно двигательного аппарата и многое другое..
Пора спросить у врача: "а не провериться ли мне на витамин Д".
Около минуты
20 сентября 2022
105 читали