150 подписчиков
Как правильно пользоваться зубной нитью?
Возможно, вы плохо чистите зубы🤔 И нет, мы сегодня не будем рассказывать о том, как правильно водить туда-сюда щеткой, снизу-вверх или наоборот❌
Мы вам хотим сказать, что вашей щетки недостаточно... Вы даже не представляете, сколько разных микробов и организмов прячется между зубами, и до которых щеткой, какой бы крутой и ультра-пупер-мега качественной она не была, вы попросту не добираетесь😔
Именно поэтому стоматологи постоянно твердят о необходимости дополнять зубную щетку еще и нитью, как раз для того, чтобы убирать всякую бяку между зубов.
Пользоваться ей очень просто:
- Берете зубную нить длиной примерно 20-25 сантиметров. Именно зубную! Бабушкины запасы из коробки из-под печенья не подойдет!
- Наматываете большую часть нити вокруг средних пальцев. Можно, конечно, и на другие, если вам так удобно.
- Аккуратно, неторопливо протягиваете нить вдоль основания каждого зуба. Убедитесь, что нить проникает под пришеечную часть десны, но не переусердствуете. В самую глубь лезть не нужно.
Вот таким нетрудным способом вы серьезно повысите гигиену полости рта. И… все равно этого может быть недостаточно, так как порой зубной налет и его злого брата – зубного камня – можно убрать только у стоматолога-гигиениста. Вот почему важно регулярно проверять состояние зубов у врача.
Будьте здоровы!🍏
1 минута
20 сентября 2022