55,1 тыс подписчиков
🍗 Индейка с джемом помогут бороться с осенней хандрой
Всё дело в том, что мясо индейки содержит аминокислоту триптофан, а сладкий джем способствует выбросу инсулина в кровь. Необычный на первый взгляд микс продуктов способен стать своеобразной пищевой батарейкой.
Она то и зарядит организм самым счастливым гормоном - серотонином - осенью, когда многим хочется грустить и хандрить.
Около минуты
19 сентября 2022