187 подписчиков
Упражнения на выносливость вредно для сердца?
У сердца 4 камеры: есть 2 вспомогательных насоса (предсердия), есть 2 главных насоса (желудочки). У спортсменов начинает увеличиваться один из желудочков, появляются признаки повреждения сердечной мышцы и фиброза миокарда (рубцовая ткань в сердце).
Это может перерасти в разные заболевания сердца. Одно из них - желудочковая тахикардия. Это разновидность аритмии. Сердце как бы сбивается и «заклинивает».
Если выполнять упражнения на выносливость каждый день, неделю за неделей, постоянно, то в сердце возникают структурные и функциональные изменения.
Сердце становится сильнее и эффективнее и лучше насыщает кровь кислородом, из-за этого оно сокращается реже.
Около минуты
19 сентября 2022