125 подписчиков
Про здоровье
Прошло ровно три месяца как я бросил курить. Курил тридцать (sic!!!) лет. По две пачки в день. После первой недели не курения начала кружится голова. От того что расширились сосуды и кровь была настоль насыщена кислородом что я испытывал даже некую эйфорию. Приход - как сказали бы нынешние молодые.
Вообще удивительно как устроено все природой. Наш организм на столько крепкий, что можно его испытывать по всякому разному и он все вытерпит, но есть подозрение, что рано или поздно, все все все "излишества" как в одну так и в другую (привет ЗОЖникам и отнимателям еды у коров), покажут себя. В старости так сказать.
Пить кстати, после бросания курить, стал меньше :) Не в том смысле что реже, а в том смысле что меньше стало надо. Не, ну если быть совсем совсем объективным, то и реже.
Начал худеть. Ну как худеть - после бросания курить набрал. Сейчас принял решение урезать количество еды в 2 раза. У меня вообще удивительный организм. Я знаю что надо завтракать обедать и ужинать. Я завтракаю обедаю и ужинаю. И уже лет 30 точно не испытывал ни разу чувство голода. Так как я ленив и двигатся нет ни желания, ни сил, ни силы воли, то сначала попробую меньше жрать.
Ем меньше уже вторую неделю. Просто тупо в 2 раза меньше чем до этого. И все равно ни дня не испытывал чувство голода. Посмотрю на себя такого месяц и, глядишь, еще в половину от половины уменьшу порции. А то 5000 калорий в сутки для сидячей работы как то многовато, не? :)
Здоровья Вам вашим блтзким. Берегите себя.
П.С. Подписывайтесь!
П.П.С. Парням учавствующим в СВО - победы и поните - вас ждут дома ваши близкие, живыми точно и по возможности здоровыми!
1 минута
19 сентября 2022
146 читали