25 подписчиков
ЦЕНИТЕ КАЖДЫЙ МОМЕНТ СВОЕЙ ЖИЗНИ❤
Чтобы культивировать в себе это правило, предложу недавно услышанную ПРАКТИКУ.
Поставьте напоминалку на телефон, которая каждый час будет напоминать вам ГДЕ ВЫ СЕЙЧАС.
Вы застряли мыслями в будущем или прошлом?
ВЕРНИТЕ СЕБЕ СЕЙЧАС!
И ИМЕННО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС: "ЧТО ДОСТАВЛЯЕТ НАСЛАЖДЕНИЕ?"
УЖЕ ДОСТАВЛЯЕТ И НА ЧТО ВЫ НЕ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ.
И это не то, что бы сейчас доставило удовольствие, а именно то, что УЖЕ☝ доставляет удовольствие.
Обратитесь к себе, обратите НА СЕБЯ внимание, НА СВОИ ЧУВСТВА, на себя В НАСТОЯЩЕМ, не зависайте в иллюзиях, обращайте своё внимание на ПОЗИТИВНЫЕ ощущения, ведь они есть, иногда мы просто их не замечаем❤
Чем больше мы живём В НАСЛАЖДЕНИИ МОМЕНТОМ, тем меньше нужно стимуляций извне.
НЕ НАДО ИСКАТЬ!
ВСЁ РЯДОМ.
И МЫ ТАМ, ГДЕ НАШЕ ВНИМАНИЕ❤
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ МОМЕНТАМИ, ИЗ КОТОРЫХ СОСТОИТ ЖИЗНЬ.
С❤, ваша matrica_elena
#матрица #внимание #моменты #радость #здесьисейчас #настоящее #ценитенастоящее #thibautgrevet
Около минуты
18 сентября 2022