Найти тему
1702 подписчика

ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ИЗ ТУНЦА🥗


⠀

✅Тунец⠀

✅Помидоры

✅Огурцы

✅Зеленый лук нарезаем колечками.

✅Листья салата

⠀

✅Яйцо кладем в кипящую подсоленную воду и варим «в мешочек» (4 минуты с момента закипания). Перекладываем в холодную воду, очищаем от кожуры и разрезаем на четвертинки. ✅Готовим заправку:

В миске соединяем горчицу,

соль,

свежемолотый перец,

сок лимона,

добавляем оливковое масло (капельку),

кунжут.

✅Хорошо перемешиваем.

✅В салатнице соединяем огурцы, помидоры, листья салата и зеленый лук. Сверху выкладываем кусочки тунца и яйца.

Поливаем заправкой✨

#второеблюдо
ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ИЗ ТУНЦА🥗 ⠀ ✅Тунец⠀ ✅Помидоры ✅Огурцы ✅Зеленый лук нарезаем колечками. ✅Листья салата ⠀ ✅Яйцо кладем в кипящую подсоленную воду и варим «в мешочек» (4 минуты с момента закипания).
Около минуты