29 подписчиков
Понятия аллергия и пищевая чувствительность различны.
При пищевой чувствительности реакция идет, как правило с задержкой от 2х до 6ти часов. Иногда даже до 2х суток. Поэтому сложно бывает связать причину и следствие, то есть на какой именно продукт произошла реакция. При пищевой чувствительности человек ощущает скорее общий дискомфорт, недомогание, нет ярко выраженных симптомов.
Пищевая аллергия проявляется ярко выраженным воспалением и даже угрозой жизни - анафилактическим шоком.
Поговорим о не лекарственном способе избавления от аллергии и пищевой чувствительности.
Один из вариантов терапии - выявить и исключить продукт, на который происходит реакция организма.
Есть другой, более мощный, вариант лечения аллергии, о котором пойдет речь ниже.
Во-первых, отметим, что причина аллергических реакций кроется в кишечнике, точнее в синдроме “дырявого кишечника”, когда элементы пищи проникают сквозь стенки кишечника и иммунная система реагирует на них, как на вражескую атаку.
Способ, о котором мы говорим - аутофагия.
Аутофагия - это состояние организма, когда тело само разбирается с различными поврежденными элементами. В том числе теми, которые вызывают рак, аллергические реакции и другие болезни. Также при аутофагии происходит процесс омоложения организма, заново отстраивается иммунная система, совершенствуются защитные механизмы иммунитета. В том числе иммунитет в кишечнике, от которого и зависят аллергические реакции.
Как усилить процесс аутофагии в организме? Есть несколько способов. Один из них - голодание. Именно голодание сильнее всего стимулирует аутофагию.
Если у вас аллергия, начните внедрять в свою жизнь интервальное голодание. Это само по себе может решить вопрос с аллергией, особенно, если вы увеличите окно между приемами пищи до 18-20 часов. Также можно практиковать один или два раза в месяц голодание в течение 2х-3х суток. Со временем вы заметите, что аллергия перестанет проявляться, также уменьшатся воспалительные процессы в организме.
1 минута
18 сентября 2022