94 подписчика
🥑ЛУЧШИЕ продукты ДЛЯ РОСТА ВОЛОС! Чтобы ускорить рост волос обратите внимание на эти продукты⬇️
🥚яйца
🥑авокадо
🥬зелень
🫐ягоды
🥥орехи
🍊цитрусовые
🐟рыба
🥩красное мясо
🫘бобовые
✔️Стержни волос состоят из белка, поэтому необходимы мясные продукты. ✔️Птица повышает гемоглобин и насыщает организм кислородом, что улучшает наше кровообращение и волосы растут быстрее.
✔️Рыба содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые сохраняют здоровье наших локонов.
✔️Зелень содержит почти все витамины и способствует росту и силе волос.
✔️Яйца являются незаменимым продуктом для волос, содержат не только белок, но и кальций, фосфор, калий, вит.А, В и D.
✔️Бобовые и орехи содержат белок, селен, цинк и БИОТИН! Это вещество участвует в производстве кератина, основного строительного материала наших волос!
✔️Цитрусовые считаются самыми полезными для волос из за большого содержания витамина С.
❕Стоит заметить, что для здоровья волос лучше отказаться от фастфуда, газировок, излишних солёностей и сладостей❕#витаминыдляволос #секретыкрасоты #волосы #уходзаволосами #кератиновоевыпрямление #прически
Около минуты
18 сентября 2022