21 подписчик
Советы как укрепить эмаль зубов.
Эмаль — ткань, которая покрывает зуб снаружи и защищает его от механических и температурных воздействий. По крепости она близка к камню, поэтому ее очень сложно разрушить. Но все же иногда такое случается: например, когда зуб травмируется или его поражает кариес.
Стоматологи рекомендуют соблюдать эти правила для укрепления эмали:
Следите за гигиены. Очищайте зубы и полость рта минимум два раза в день: утром и вечером.
Пользуйтесь фторсодержащими зубными пастами.
Ограничивайте потребление сладких, кислых продуктов и газировок.
Лечите болезни желудка. Один из врагов эмали — гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ.
Ешьте больше сыра, некислых овощей и фруктов. Сыр помогает поддерживать оптимальный уровень рН во рту.
Не сжимайте зубы в стрессовой ситуации.
Делайте профгигиену, посещайте стоматолога раз в 6 месяцев.
Запись на бесплатный первичный осмотр:
📲 Сообщения сообщества
📞 21-98-51
🌐 klinika-ulybka.ru
Около минуты
25 сентября 2022