12 подписчиков
#мантра_себе
Не бойся.
Здесь не страшно.
Я знаю, это противное состояние - не знать.
Противно метаться, противно сомневаться, противно опасаться. Хочется схватиться за что-то понятное; или хотя бы отвернуться от непонятного.
Это хаос, не хочется жить в нем.
Но ты можешь!
Ты правда можешь.
Прислушайся к этому трепету. Ощути этот дрожащий воздух, это мечущееся, нервное, беспокойное...
Оно нормальное. Беспокойное и нормальное. Посмотри на него.
...Оно мечется, ищет внимания, а ты не смотришь.
Оно нормальное...
Там есть ты. Ты не можешь быть полностью спокойной все время. Не отведи взгляд разок. Посмотри на это Метаться, вдохни это Беспокоиться. Прерывисто и не полной грудью. Оно имеет право быть.
Оно пытается о тебе заботиться, исходя из того что умеет.
Все равно, умеешь ты выходить из Беспокойства быстро или нет.
Не обязательно делать это как можно быстрее.
Вдохни Нормальность этого. Вдохни себя Нормальную.
Беспокойную, мечущуюся, нервную, дрожащую - и нормальную...
Около минуты
18 сентября 2022