443,7 тыс подписчиков
Россиянам назвали способы борьбы с осенней хандрой, не прибегая к употреблению «веселящих напитков».
Для поднятия настроения необходимы всплески серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфинов, заявляет врач Сергей Вялов. Потому в борьбе со стрессом вместо употребления спиртных напитков эффективнее подвергнуть организм физической нагрузке, отправиться на прогулку или сделать что-то, вызывающее социальное одобрение.
Около минуты
18 сентября 2022
600 читали