576,9 тыс подписчиков
Как обычно, все новое — хорошо забытое старое. Вот и тейпирование рта придумал советский доктор Бутейко. При каких проблемах рекомендуют тейпирование рта?
• Нарушения сна. Считается, что этот метод увеличивает продолжительность фазы сна с быстрыми движениями глаз, которая критически важна для эффективной работы мозга.
• Храп. Носовое дыхание — отличный способ избавиться от храпа.
• Кариес и воспаления в полости рта. Ротовое дыхание способствует размножению болезнетворных микробов в ротовой полости.
• Бруксизм. Считается, что при заклееном рте у вас не возникнет желания скрежетать зубами во сне.
• Апноэ. Если наладить носовое дыхание, то это должно снизить риск внезапной остановки дыхания во сне.
• Некоторые предлагают использовать тейпирование рта, чтобы победить ночное слюнотечение у детей.
• Доктор Бутейко применял тейпирование рта чтобы снизить потребность в лекарствах у больных астмой.
Около минуты
22 сентября 2022
1608 читали