16 тыс подписчиков
Как не заедать стресс, а переключать внимание? И при чем тут книги. 📚
🍂У нас слякотная осень, настроение соответствующее.
Разговариваем сегодня с подругой кто как борется с негативом и плохим настроением?
Я, честно говорю - сладкое, шоколадка или пироженка, быстрые эндорфины это лучшее средство.
А моя подруга сказала, что ей помогают книги. Мол, если какой-то неприятный разговор или ситуация, она читает что-то лёгкое. Быстро переключается на историю в книге и свои проблемы кажутся ерундой.
Идея мне понравилась и для фигуры хорошо))
А как вы справляетесь с осенней грустью?
Около минуты
17 сентября 2022
530 читали