465 подписчиков
9 месяцев будущих мам наполнены волнением и ожиданием. В этот период женщины испытывают самые разнообразные чувства, начиная от радости ожидания ребенка и заканчивая страхом перед родами и вынашиванием малыша.
В первую очередь необходимо слушать себя,своё тело, выйти из головы. Женщине просто необходимо спускаться в тело: танцевать, петь, практиковать йогу, медленно ходить, медленно есть, избегать активных компаний, живущих из головы. Больше общаться с родившими женщинами, заземляться, гулять и быть на природе. Всё из головы спускать вниз.
В период беременности женщины становятся забывчивыми, задумчивыми, иногда даже не от мира сего. Позвольте себе быть такой в этот волшебный и удивительный период. Когда ещё в жизни мы можем себе это позволить! В беременность это нужно, это необходимо. Позвольте себе быть такой, какая вы есть. И не испытывайте чувство вины по этому поводу.
Если компания вам не подходит, если она вам на данный момент не по душе, просто уходите из неё. Слушайте себя.
#беременность
#йога
Около минуты
17 сентября 2022