2,08 млн подписчиков
🛏 Открытие учёных: о дате смерти можно узнать из сна
Недавно ученые разработали новый критерий предсказания продолжительности жизни: прогноз делается на основе качества сна. Группа ученых медицинского Центра Стэнфордского университета предложила использовать новый термин — возраст сна.
🔻Пример возраста сна
50-летний мужчина, который дрыхнет всю ночь непробудным сном, у которого фазы сна гармонично сменяют друг друга, демонстрирует показатели 40-летнего или даже 30-летнего здоровяка. В таком случае его возраст сна — 30 лет, несмотря на 50 лет в паспорте.
🔻Почему возраст сна — это важно?
Поскольку организм полностью отключается от внешнего мира и функционирует в автоматическом фоновом режиме, в таком формате нарушения здоровья можно зафиксировать на самых ранних стадиях.
Например, у пациентов с Паркинсоном за 5-10 лет до появления первых симптомов возникают характерные расстройства сна.
🔻Главный признак скорой смерти
Самым сильным фактором предсказывающим наступление скорой смерти является фрагментация сна. Это когда люди несколько раз за ночь просыпаются на минуту и больше, но утром совершенно об этом не помнят (когда вы осознаете, что просыпаетесь — это не считается, это всего лишь бессонница).
1 минута
16 сентября 2022
11,3 тыс читали