32 подписчика
Как итог мы видим, что все 8 частей или звеньев йоги и есть путь к обретению непоколебимости ума.
Яма
Нияма
Асана
Пранаяма
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи
Все эти звенья должны практиковаться по мнению одних школ последовательно и по мнению других — одновременно.
Мой опыт подсказывает, что современный человек практически неспособен к последовательной практике, потому как время течет иначе, чем даже 200 лет назад. А значит практикуем все одновременно, но соблюдая некую последовательность.
Ценность Ямы и Ниямы невозможно переоценить и как правило это наименее знакомые людям пункты в контексте йоги, обычно все думают, что йога - это гибкая девочка в цветных лосинах 🙃.
Начнем знакомство с Ямы:
◦ Ахимса - ненасилие;
◦ Сатья - правдивость;
◦ Астея - неприсвоение чужого;
◦ Брахмачарья - воздержание от страстей;
◦ Апариграха- нестяжательство;
Знакомые заповеди, которые встречаются с небольшими корректировками почти во всех религиях. Но действительно ли мы их соблюдаем? Многие понимают их не более чем не нарушение уголовного кодекса. Но эти понятия намного глубже.
Вам интересно об этом?
Или это слишком сложно и лучше начать со стороны психологии??
Около минуты
16 сентября 2022