7 подписчиков
Детский джампинг — это специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы гимнастики, хореографии, аэробики. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка и проходят с использованием специального фитнес-батута с ручкой.⠀
Как детский джампинг влияет на здоровье детей и подростков:
Развитие всех групп мышц.
Исправление осанки.
Развитие координации, умение владеть своим телом.
Улучшение сна.
Формирование мышечного корсета.
Улучшение подвижности суставов.
Развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба, бег, прыжки и т.д)
Социальное развитие.
Развитие свод стоп, учат координировать движения и мягко приземляться.
Улучшается гибкость в суставах и выносливость, профилактика плоскостопия.
Около минуты
16 сентября 2022