Как перестать волноваться
Как перестать волноваться в момент выступления?
Обычно мы волнуемся из-за страха забыть что-то, незнания что сказать или что сделать в моменте выступления.
Логично первым делом хорошо подготовиться.
Я бы хотел поговорить не о подготовки, а про психологию.
Если Вам предстоит выступить первое что нужно сделать это познакомиться с волнением и точно определить что оно будет всегда.
Все кого Вы видите на сцене или на экране так или иначе волнуются.
Волнение - это нормальное состояние для всех и оно необратимо.
Итак: Мы знаем что Волнение это нормально и что дальше?
А дальше ФРИСТАЙЛО РАКА МАКА ФО.
Я не шучу.
Каждый уважающий себя спикер имеет натренированные кусочки для импровизации (фристайл)
Это нужно для того чтобы беспокойный мозг знал что в случае провала спасет импровизация.
Мы с тобой теперь знаем что ВОЛНЕНИЕ это нормально, знаем что нужно стараться импровизировать и что дальше?
Дальше нужно изучать еще приёмчики помогающие спокойно выступать.
Например такой как "ОБНАЖЕННАЯ ПРАВДА"
Уловок достаточно много для того чтобы успокоить мозг и действовать как профессионал.
Я Подготовил гайд где собрал много приёмчиков для беспокойного мозга и описал как работает голова в момент волнения.
Если тебе нужен этот гайд напиши мне в личку и я его тебе продам. Он платный так как сидеть несколько часов и формировать полезные полезности непросто.
550р за хороший рабочий гайд.
Стоит он не дорого, но он тебе поможет стать на порядок выше в вопросе выступлений и спитча.
Нужен гайд?
Пиши вот сюда: https://vk.com/zoommr
1 минута
16 сентября 2022