1 подписчик
Без качественного отдыха тяжело качественно работать. Потому что работаешь потом в пол силы или ленив становишься. ➕пропадает всякое стремление чего-то достигать и добиваться, может нахлынуть апатия или ещё что пострашнее…
Расскажу лично на своём примере. Да у меня любимая работа, могу мало работать часов в день, могу работать на выходных и мне от этого не плохо. Долгое время на подъёме я работала без выходных, даже когда потом отдыхала, как мне казалось постоянно видела во всем контент, в Заметки писала свои идеи, не была целиком и полностью здесь и сейчас в отдыхе.⠀
И это все привело к тому, что я простые элементарные вещи очень долго, медленно и не хотя делала, через силу…. А самое страшное, что просто не могла себе взять и разрешить отдохнуть. Просто идти по парку гулять и не придумывать никакой креатив, что ?? - Нет, ни за что 😂🫣🫠
Когда я словила себя на происходящем, быстро взяла себе тета-сессию у коллеги. Посмотрели почему так происходит в данный период моей жизни, вылечили меня). Пару дней посаботировала, а потом как вошла во вкус качественного отдыха, что не остановить 😂
Отдохнула так, что надоело отдыхать и очень хотелось работать. Лучше не доводить себя до такого состояния. Свой организм и себя все равно не обманешь, и потом все равно возьмёте своё. Так лучше экологично, а не через болезни, потери проектов, увольнения - у каждого своё.⠀
Если для вас качественный отдых это просто читать книгу, гулять в парке, тупить, лежать ничего не делать, танцы, караоке, рисование ….то делайте это, но во время всего это ИСКЛЮЧЕНО думать про работу и отвлекаться на одну минуточку ☝️ И желательно исключить готовку, стирку и всякие др хлопаты, если конечно для вас это не отдых 😁
После хорошего и качественного отдыха вы заметите сами, как вам захочется уже поскорей работать. И качество вашего труда будет совершенно другим.⠀
Если хотите улучшить свою жизнь приглашаю на тета-сессию, где посмотрим с чем нужно поработать для того чтобы ЖИТЬ В КАЙФ ❤️
1 минута
15 сентября 2022
101 читали