57,1 тыс подписчиков
Первокурсникам объяснили, как поддержать психику при помощи режима и дневника
Первокурсники испытывают огромное психологическое напряжение, связанное с изменением статуса, увеличением нагрузок и, зачастую, переездом из родного дома в общежитие. О том, что поможет молодым справиться с новыми сложностями, рассказала в интервью «Радио 1» клинический психолог Люция Сулейманова.
«Очень важно, чтобы молодые люди включили в число своих внутренних задач заботу о здоровье. То есть поняли, что их здоровье – это инструмент для дальнейшей жизни. Студенты в том возрасте, когда в группе легче достичь каких-то результатов, чем самостоятельно, так что имеет смысл записаться в какие-то группы, которые бегают, прыгают и так далее», – пояснила Сулейманова.
Около минуты
15 сентября 2022