81 подписчик
ДЕНЬ 1
Ежедневно каждый из нас делает очень важную работу - внутреннюю работу с самим собой.И в этой работе нам помогает наш Внутренний Психолог. 💁♀️
Внутренний Психолог - это та часть нашей Души, которая умеет находить причины проблем, решения, выходы из самых сложных и запутанных ситуаций.
Вы можете не быть профессиональным психологом, но, при этом, вы тот, кто напрямую сопричастен ко всем вашим изменениям. И очень важно отмечать изменения, которые произошли в нас, благодаря нашей же работе с собой.
🏆Отметьте достижения и успехи самого главного "клиента" вашего Внутреннего Психолога - то есть ваши. В этом могут помочь метафорические ассоциативные карты. Посмотрите на образы в картах. Какие события из вашей жизни они напоминают, где вам помог ваш Внутренний Психолог? Какие успехи его клиента (т.е. ваши) вы можете отметить?
Поделитесь в комментариях вашими победами в работе с собой! 👇🏻😉
✍️Например. Клиент Ирина.
Карта под номером 1 напоминает ситуации, связанные со взаимоотношениями с мамой. Мама часто принимала решения за меня и считала, что ее выбор вариантов как мне жить - самый правильный. Внутренний Психолог помог проявлять и говорить то, что чувствует Ирина в моменте. Клиент Ирина стала больше чувствовать и понимать СВОИ желания и говорить про них. Это позволяет Ирине чувствовать свои личные границы, обозначать их при необходимости.
1 минута
15 сентября 2022