38 подписчиков
ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?
ужин...
вопрос, похлеще гамлетовского!
Одни вводят запрет на еду после шести, 16 и даже 15 ч!
Другие спокойно ужинают в 10 вечера.
А как правильно для здоровья? Мы спросили интегративного нутрициолога Марию @BORWINA
Около минуты
15 сентября 2022