Первые шаги у станка. Постановка корпуса, рук и разучивание базового упражнения Demi plié по 1 позиции в спокойном темпе. Plié для развития эластичности связок, выворотности ног, развивает ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки. По сути на нем построено почти каждое движение в балете)