1 подписчик
Обо мне и блоге
Меня зовут Дарья. Я консультант по психологии пищевого поведения.
Когда-то я столкнулась с непринятием себя и собственного тела. Испробовала всевозможные ограничения, череду диет. Они не приводили к результату, а только усугубляли ситуацию, заканчиваясь срывами.
К счастью, я смогла выйти из этого круга. И занялась данной тематикой уже с научной точки зрения.
В данном сообществе мы разбираем такие актуальные вопросы, как:
— что на самом деле стоит за лишним весом?
— почему диеты не работают?
— как принять и полюбить своё тело?
В учёбе и работе с клиентами использую только доказательные методы, применяю системный подход, учитывая достижения нутрициологии и психологии.
Буду с радостью делиться полученными знаниями в этом сообществе.
Считаю миссией этого блога рассказать о методах, которые помогут тебе создать гармоничные отношения с едой и телом. Я уверена: не важно какой у тебя вес, каждая из нас прекрасна и уникальна!
Присоединяйся!
Около минуты
15 сентября 2022