Плотно задвигайте шторы. Ученые Северо-Западного университета представили результаты двух исследований о влиянии искусственного света во время сна на состояние здоровья. Выяснилось, что сон не в полной темноте может нарушить работу сердечно-сосудистой и метаболической систем. Таким образом повышается риск сразу нескольких заболеваний.