1906 подписчиков
45 минут в день, которые сделают нас лучше
▪️ Прогулка быстрым шагом | 20 минут
▪️ Упражнения для здоровья глаз | 5 минут
▪️ Массаж сухой щеткой | 3 минуты
▪️ Пешком по лестнице | 3 минуты
▪️ Позвонить родителям | 7 минут
▪️ Растяжка после учебы | 5 минут
▪️ Упражнения на дыхание | 2 минуты
Около минуты
14 сентября 2022