6279 подписчиков
Выгорание. Со всеми было, со всеми будет.
Мое выгорание случилось где-то 1,5 года назад, когда я еще работала на фрилансе. Я работала через биржу и выполняла заказы по написанию текстов. Каждый заказ – новый клиент. У каждого куча своих правил оформления и правок. Еще и большая конкуренция фрилансеров на бирже. Ну и разница во времени. Я живу в Новосибирске, а большинство клиентов были из западной части России. То есть, когда у них был еще вполне себе рабочий день я уже спала. Поэтому звонки среди ночи и просьбы СРОЧНО отправить правки стали чем-то привычным.
В таком режиме я проработала 4 месяца. Мне уже изрядно все надоело. Я устала постоянно находится в поиске клиентов и мечтала быстрее начать работать только на себя. Но окончательно добил меня один случай. (Про этот случай я расскажу в другом посте.)
Моей ошибкой было то, что у меня не было выходных. Конкуренция была большая. И мне приходилось мониторить объявления даже на выходных. Даже на выходных я брала заказы и по возможности старалась их отдавать. Каждый час я проверяла биржу. Не появилось ли нового заказа. Такое постоянное напряжение меня добило. Мне потребовался месяц, чтобы выбраться из эмоционального выгорания, в которое я свалилась после работы копирайтером.
Сейчас у меня нет месяца на то, чтобы приходить в себя. Поэтому я стараюсь следить за своим состоянием. Я стараюсь устраивать минимум 2 выходных в неделю. Иногда и больше, когда я чувствую, что устала. Сейчас я очень четко отслеживаю свои состояния. Это позволяет мне не скатится в очередное выгорание.
1 минута
14 сентября 2022
389 читали