18 подписчиков
КЛЮЧ К КРАСОТЕ В КЛЮЧИЦАХ.
Вы любите проходить разные тесты и узнавать о себе что-то новое?
На занятиях в нашем онлайн клубе тестовые проверки- это часть процесса. Чтобы понимать, что именно происходит с телом, в какой текущей ситуации находится прямо сейчас.
Наклоны, тригерные точки по всему телу и лицу, даже ширину челюсти замеряли…
Сегодня вам предлагаю посмотреть внимательно на ваши ключицы. На их положение, как показатель молодости всей костно-мышечной системы. Тест маленький, быстрый и очень простой.
Подойдите к зеркалу в одежде с открытыми ключицами.Станьте ровно, выпрямитесь во весь рост, ступни исключительно носками вперед.
А теперь оцените положение своих ключиц. Горизонтальное положение параллельно полу - это супер!
Чем горизонтальнее тем лучше. Как на картинке- это отличный вариант. Это прекрасный показатель статики шеи, очень ключевой зоны в теле, которая влияет на все. Без исключения, и сильно на процесс питания мозга.
И наоборот, чем дальше ключицы от горизонтальной позиции к V-образному положению «птичкой» тем короче будет шея, больше напряжения в плечах, боль в трапециях, частые головные боли, плохое зрение, «туман» в голове.
В целом образ тела в такой ситуации воспринимается уставшим, несвежим, зажатым, неуверенным в себе, лишенным чувства собственного достоинства.
И это может быть в любом возрасте. Все чаще вижу даже у молодых 25 летних девушек.
Эту ситуацию несомненно можно исправить. Для этого понадобится время, прилежность, терпение и любовь к себе, это пожалуй, ключевое.
Упражнения для исправления просевшей шеи покажу в следующем посте.
Вам актуально? Проверили себя? Что обнаружили? Поделитесь, пожалуйста в комментариях.
С любовью, ваш бьюти-сенсей Татьяна Рыжова.
1 минута
14 сентября 2022