15,2 тыс подписчиков
Сарвар уже не тот, что был 2 недели назад.
Гибкость улучшается с каждой тренировкой. Терпеть боль ещё не научился, но на первом этапе для прогресса хватает и лёгких растяжек.
Первые тренировки очень мешали судороги. Практически при каждой попытке растянуться сводили судороги. Да, непривычные, неудобные позы. Судороги - обычное дело в таких случаях.
Но, добавив калий и магний, судороги почти исчезли. Всем постоянно говорю, чтобы принимали калий и магний. Это как моторное масло.
2 недели прошло.
Прогресс есть, но не такой, какого жду я.
Я бы уже сел на шпагат за это время.
А Сарвар всё растягивает удовольствие.
Буду давить его сильнее)
Пусть терпит.
Потом спасибо скажет.
А. С. Тамбовцев
Около минуты
14 сентября 2022
2076 читали