Начиная работу над собой,начни с осознания,что уже нет времени тянуть,нет сил терпеть боли в спине, ногах и лопатках ,нет сил уже спать просыпаясь несколько раз за ночь,либо долго не засыпать,нет сил на элементарные вещи, постоянно не хватает энергии и желания куда то идти или поехать ,а время на детей и любимых нет и вовсе...я расскажу почему так и что нужно с этим делать и с чего начать 🫂